Como el culo, vamos...
Entra una, que se pasa la vida lloriqueando para que le den una palmadita en la espalda (y sé de lo que hablo que entro bastante a leer) y el otro, que cada vez que habla sube el pan (lincol, para quien no lo haya entendido)...
A ver, ffffffortuna.... míratelo, en serio te lo digo, y por tu bien. Tantas ganas de que te den palmaditas en la espalda indica una falta de autoestima y unas ganas de que te compadezcan (sumada a la autocompasión que tienes) tremendas. Así no creo que seas feliz. Y menos si te engañas a ti misma de esta manera.
Vamos, que le pongo un
+1
de esos a Monte... que tiene toda la razón.
A ver, ffffffortuna.... míratelo, en serio te lo digo, y por tu bien. Tantas ganas de que te den palmaditas en la espalda indica una falta de autoestima y unas ganas de que te compadezcan (sumada a la autocompasión que tienes) tremendas. Así no creo que seas feliz. Y menos si te engañas a ti misma de esta manera.
Vamos, que le pongo un
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de esos a Monte... que tiene toda la razón.
Los perros nos quieren más que nosotros a ellos.
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saludos!!
creo que es normal que estes confusa, pero te lo tienes que tomar cómo si te hubieses roto un brazo...
necesitas un tratamiento, para el dolor y la inflamacion y quiza para no coger infecciones.
tambien necesitas, tiempo para que el hueso suelde cómo es debido y se repongan todos los tejidos dañados.
y necesitas una rehabilitacion, para que el brazo vuelva a tener movimiento y fuerza.
eso no se resuelve en un dia, ni con una visita al medico.
se resuelve con tiempo, paciencia y poco a poco introduciendo, moviemientos y haciendo pruebas, de hasta donde aguantas, el dolor del brazo al realizar movimientos.
pues, las angustias, ansiedad, streess, depresion, ect...
necesitan tiempo, tratamiento y mucha intencion de mejorar (eso seria la rehabilitacion) intentando cada dia dar un paso más.
yo te recomiendo que busques algo que te haga sentir segura (por ejemplo un bosque)
y mentalmente cuando te sientas mal ve imaginandolo, sus arboles, arbustos, pararitos en las ramas, flores aen el suelo.. un camino..
(imagina lo que quieras, tu habitacion, el mar..) y lo vas construyendo mentalmente cuantos mas detalles mejor (al principio cuesta bastante, pero una vez que ves por completo, ese lugar seguro... podras evocarlo mucho mas rapido y mejor)
y cuando notes que empiezas a sentirte mal... busca ese refugio mental, llenalo de las cosas que mas te gustan...
es una forma de relajacion que creo que funciona bien en estos casos ya que ayuda a relajarte y a l vez a sentirte segura.
paso a paso iras mejorando.
creo que es normal que estes confusa, pero te lo tienes que tomar cómo si te hubieses roto un brazo...
necesitas un tratamiento, para el dolor y la inflamacion y quiza para no coger infecciones.
tambien necesitas, tiempo para que el hueso suelde cómo es debido y se repongan todos los tejidos dañados.
y necesitas una rehabilitacion, para que el brazo vuelva a tener movimiento y fuerza.
eso no se resuelve en un dia, ni con una visita al medico.
se resuelve con tiempo, paciencia y poco a poco introduciendo, moviemientos y haciendo pruebas, de hasta donde aguantas, el dolor del brazo al realizar movimientos.
pues, las angustias, ansiedad, streess, depresion, ect...
necesitan tiempo, tratamiento y mucha intencion de mejorar (eso seria la rehabilitacion) intentando cada dia dar un paso más.
yo te recomiendo que busques algo que te haga sentir segura (por ejemplo un bosque)
y mentalmente cuando te sientas mal ve imaginandolo, sus arboles, arbustos, pararitos en las ramas, flores aen el suelo.. un camino..
(imagina lo que quieras, tu habitacion, el mar..) y lo vas construyendo mentalmente cuantos mas detalles mejor (al principio cuesta bastante, pero una vez que ves por completo, ese lugar seguro... podras evocarlo mucho mas rapido y mejor)
y cuando notes que empiezas a sentirte mal... busca ese refugio mental, llenalo de las cosas que mas te gustan...
es una forma de relajacion que creo que funciona bien en estos casos ya que ayuda a relajarte y a l vez a sentirte segura.
paso a paso iras mejorando.
http://patasyzarpas.blogspot.com/
por muy oscura que sea la noche, no tengo miedo. Encontraré el camino en los ojos de mi perro
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