Valeriana

[vero_dalpa]

Helllooo!!!!

Alguien a probado el té o infusión de valeriana??

He dejado de tomarme las pastis de la ansiedad y veo que estoy mejor con la ansiedad ( aun que de humor, estaba mejor antes ) y hoy me a pasado una cosilla en casa y estoy bastante nerviosa... e intuyo que me va a costar dormir.. Bueno, mirar la hora que es y aun sigo aqui.

He ido hacerme una tila pero no quedaba. He visto valeriana y digo, pues creo que esto ayuda a dormir, lo voy a probar. Y aquí estoy con mi valeriana calentita y un poco reacia.

En el paquetillo pone que le han puesto aromas a frutos del bosque y si, llevan razón. Pero frutos del bosque podridos xDDD Huele a ardilla disecada.
Saber me sabe a golosina sosa. Pero bueno, voy a probar porque eh leido que va muy bien para la ansiedad y oye, si esto me resulta bien, ¿ que bien , no?

Antes me hacía té rojo pero solo por la tonteria de adelgazar. No pensaba en los veneficios ni nada.

En fin, espero que la ardilla seca me de sueñecito...

[invitada]

Yo si tomo valeriana para dormir, tengo pesadillas...

[Rowan]

La valeriana va bien, pero como dice Jaguar, hay quien no la tolera...Mejor prueva la pasiflora o el lupulo.

[arya]

A mi, no me hace absolutamente nada la valeriana.
Prueba con las que te ha dicho Rowan, seguro que te irán bien.

[Nohita]

A mi, no me hace absolutamente nada la valeriana.
Prueba con las que te ha dicho Rowan, seguro que te irán bien.

Ya somos dos. Pero nada de nada.

[vero_dalpa]

He tenido pesadilllasss!! que mal cuerpooo

que ajjjco!

[maximo30]

A mi, no me hace absolutamente nada la valeriana.
Prueba con las que te ha dicho Rowan, seguro que te irán bien.

Ya somos dos. Pero nada de nada.

Y tres que somos

[maximo30]

Yo para dormir llevo unos años muy malos, pero mi caso es que me cuesta mucho dormirme, ya puedo levantarme a las 6 de la mañana y tener por la noche un sueño terrible que no consigo dormirme, me dan la una o las dos despierto, y claro por la mañana arrastro un sueño que pa que, y así todos los días. Ahhhh y luego que por cualquier ruidito me despierto, así que como todas las noches el niño se despierta por recomendación del medico duerno con tapones.

Mi mujer para eso tiene un poder abismal, en dos minutos se duerme sea por la noche o por la tarde la siesta y me da una envidia tremenda.

Yo es que pienso que tengo un síndrome Vampiro, mi cuerpo me pide de noche estar despierto y de día dormir jajajajajajajaja

[vero_dalpa]

jajajajjajaja vampiroooo

Yo si me despierto pronto, tengo actividad todo el día y tal, a las 11 de la noche ya estoy que me duermo porlas esquinas. Es coger la cama y dos segundos y me duermo. Pero si no hago nada, ni tengo actividad ene l día... Se me hacen las 3 y sigo en la cama pensando cosas, comiendome la cabeza y hasta a veces cantando xDD y cuento la respiración para relajarme pero llegaun momento que pienso- asi me puedo tirar hasta 1000 respiraciones-. En cambio, pasa un avion por encima de mi casa y eso me relaja y me quedo sopa en unplis.

[nuriaBogartDana]

a mí siempre me ha ido de cine, dos pastillitas y ommmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmssssssssss