Tres meses completados y 6 kilos (de momento no falla lo de 2 kg por mes jijiji). De 59.5 a 65.5, pasando de estar delgado a estar "fibrado".
No sé hacer una valoración de estos tres meses, sólo que me lo he pasado bien entrenando y las diferencias en el cuerpo se notan, así que supongo que no irá del todo mal la cosa.
De momento seguiré indefinidamente en volumen. Supongo que hasta los ¿75? Lo mismo estoy otro año más así, porque como decís a partir de ahora será cada vez más complicado subir de peso de manera limpia.
Pero vamos, tampoco me planteo cifras, a seguir hasta que me vea chachi y luego a ver si he juntado la suficiente grasa como para plantearme una dieta para perder algún kilo. Si no, mejor, así hago una dieta de mantenimiento y ale.
Eso supongo que se plantea consumiendo las mismas calorías que se gasta, ¿no? ¿O hay más claves? Aunque para esto falta mucho.
Las fotos hot del antes y después te las mando por privado, pero no hoy
Cuéntame tú, ¿qué planes tienes a corto-medio plazo?
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Pero bueno, ya se perderán.
Joder 12 kilos en un mes. 
La que estais liando.
