Necesito desahogarme.

[vero_dalpa]

Siento si es largo o pesado pero necesito contarselo a alguien porque no puedo más...

Nose ni por donde empezar.Talvez me llameis exajerada o cualquier otra cosa pero solo hay que vivirlo para sentirlo.

Tengo una ansiedad que me hace no ser yo. Nose a raiz de que me viene ni porque me viene pero es cada día.

Desde hace años,unos años me da menos otroas más pero este me puede .

Me despierto,desayuno,me voy a trabajar o a la academia, ( soy muy nerviosa,iperactiba y eso avezes me calma), alli almuerzo,trabajo muy rapido ,como si me fuera el mundo en ello,no se hacerlo de otra manera. a la hora de comer como como si fuera a morir y después aun llenisima me da antojo de dulce y arraso si hay pastas.

a media tarde ( cuando aun no es la hora ni demerendar) siempre voy picando por lo mismo, la ansiedad... e probado hacer ejercicios etc pero no puedo....me entra un nose que en la barriga que necesito moverme y que hago?? pico de alli pico de alla con cara de sientiendome mal ( porque se que no tengo hambre pero como ) avezes lloro mientras como y mientras más depre este más pienso "A LA MIERDA "y como más.

Después de esto sigo picando y claro a la hora de la cena no tengo nada de hambre pero pico i sigo picando y alomejos a las 12 de la noche estoy viendo la tele y que hago?? comer joder comerme lo que tenia de cena, osea plato.

Hace dos meses consegi ( o eso creia yo ) calmar la ansiedad comiendo sano,haciendo deporte cada día pero a la que me da un bajon vuelvo a recaer.
Pedi hora al medico para contarselo pero con el trabajo se me paso ( tengo que volver a pedir ) no quiero que me den pastillas para la ansiedad por miedo ha hacerme dependiente a ellas pero...creo que lo prefiero.

Hoy me desperte,desayune,comí muy poco ( porque hay dias que o como mucho o no como ni 100 gramos de nada ) despues un bocata para merendar y nos fuimos a ver a unos amigos que viven fuera,fuimos a tomar algo y que me pido??? un cacolat y un croisant repleto de chocolate TOMAYA !!! ¬¬ llego a casa y no tengo hambre pero veo que hay helados y tomaaaa uno para el cuerpo,me voi a la habitación para ver la tele y me da la ansiedad,me eh puesto a llorar ( lo unico que me calmaria en esos momentos es un porro, perdonar pero si ) y tengo pero no en casa, no quiero tenerlos para no tener la facilidad de fumarmelos cuando quiera y engancharme del todo... se lo cuento a jose ( porque el sabe lo que me pasa, cosa que me llama exajerada) y me dice que estoy loca, em broma pero me lo dice... me pongo a llorar hasta el punto de pensar en probocarme el vomito. ( no lo hago porque de "pequeña" tube problemas con ello y pare porque llegue a potar sangre ) muchas vezes por no decir cada día me gustaria vomitar despues de comer pero no soporto lo que se siente al vomitar por suerte.

Entonces nose que me pasa ni porque me pasa, me miro al espejo y lloro porque me veo FEA!! y rellena !!! se que mucha gente se ve asi pero joder nose...joder enserio nose que hacer. me da verguenza ir al medico y contarle porque me daran la solucion facil...PASTILLAS.

he pensado en comprarme yo pastillas y experimentar pero soy consciente de que no es de tener 3 dedos de frente y creo que hasta ahí llego.<

perdonarme enserio por todo esto pero queria contaroslo.

[taliesim]

saludos!!!

vero, perdoname, pero.....
VETE AL MEDICO YA!!!!!!!!!!!

el primer paso es darse cuenta de que uno tiene un problema ( y ese ya lo has dado)

cuentale todo, lo que te angustia, lo que te pasa y cómo te sientes... el sabrá si ha de darte pastillas, enviarte a un especialista o si debes seguir algun tipo de terapia.

no te automediques y otra cosa.... no fumes porros que dan "gusa" (hambre)

y si no puedes parar de picar... busca cosas sanas y que te sacien... manzana (por ejemplo)

[Lau]

Vero yo también opino que deberías ir al médico, picotear de forma compulsiva es un trastorno alimentario y se necesita ayuda. Es un gran paso que te hayas dado cuenta de que algo no va bien, ahora solo tienes que dejarte ayudar

[invitada]

Pues eso. Y déjate de tonterias, que por las fotos que he visto, de rellena no tienes nada....

[Monte]

Pues eso. Y déjate de tonterias, que por las fotos que he visto, de rellena no tienes nada....

Y sobre todo que, ¿y si estuvieras rellena, qué? El mundo no se termina por eso. Cosas mucho más graves hay en esta vida

[albita93]

Ánimo Vero y +1 a todo lo que habeis dicho
intenta estar distraida siempre haciendo cosas para que no te dé tiempo de comer entre horas, o comprate chicles o caramelos sin azucar y cuando te pase comete uno, eso te distraerá

[lamagga]

Lo primero, como te han dicho todos, ve al médico. Porque lo que tienes que hacer es llegar al fondo, es decir, a saber por qué te pasa esto. Si no, no lo puedes controlar, lo que tienes que solucionar es lo que te lo causa.

[ffortuna_]

Hola Vero.
Y no has pensado que quizás tras esa ansiedad haya un problema?
Por eso comes para calmarla, pero comer no te hace sentir mejor,
es mas, comes y lloras.

A mi me pasaba lo mismo, hasta que todo desencadenó en una depresión muy fuerte.
Según mi psiquiatra tengo bulimia nerviosa.
Y si, yo tomo antidepresivos.
Tomo fluoxetina ( Prozac) que también ayuda a controlar el apetito.
Y ansiolíticos, tambien por que "tenía" muchísima ansiedad.
Y te puedo asegurar, que no soy una "yonki" por ello.
Yo tenia un miedo atroz a empezar a tomarlos por si me enganchaba.
El jueves mi psiquiatra decidió quitarme 1 ansiolítico, y mira, aquí estoy, ni he pasado "mono" ni nada de eso.

Si es por salud Vero, hay que intentarlo TODO.
De verdad, acude a tu médico antes de que el problema vaya a más.
Te lo digo por propia experiencia.

[piriwiki]

Las pastillas que te manden, si te mandan, no tienen porqué hacerte dependiente, te regularán la ansiedad que genera tu cuerpo y con lo cual, te quitarán las ganas de picotear constantemente.

El primer paso es reconocer que tienes un problema y que tú sola no puedes afrontarlo.

Ves al médico, ya verás como te ayuda vero.

[vero_dalpa]

Yo se de este problema desde hace tiempo pero pensaba que no era tan grabe o que "buah ya se me quitar"... pero no, cada vez va a peor y jose se lo toma a broma o como dice que soy una exajerada un día me ayuda y al otro ya se a olvidado.
Mis padres lo saben, mi padre dice que no le hace gracia ,que eso es algo que puede llegar a ser grabe y que vaya al medico YA y mi madre...bueno a todo me dice ya, ya,ya...

Muchas gracias enserio.

esto solo lo sabeis ahora vosotros,mis padres y "jose".

Muchas vezes me eh echo una lista de a las horas que tengo que comer,lo que he comido y al principio de la lista todo va genial pero vas pasando las paginas ...

Bueno ,voy a pedir hora al medico y ya hos conbtare.
gracias de verdad.