Perros vegetarianos y modelos de dieta diaria

[Guro]

Aunque tambien ocurre en humanos. Ultimamente se anuncia un yogurt.. y leche... ¡¡ CON CALCIO AÑADIDO!!, a ver... la cantidad de calcio de un vaso de leche, es superior a la que nuestro cuerpo necesita o puede asimilar en un dia

¿Esto es verdad?

[baudin]

Disculpas, se me ha ido la cantidad, es un un litro, la memoria...que a ciertas edades empieza a flaquear

"Es cierto que la leche de vaca es rica en calcio pero una vez en el tubo digestivo humano la inmensa mayorí­a del mismo es precipitado en forma de fosfato de calcio y expulsado a través de las heces fecales. Sólo una pequeña parte es absorbida. El calcio asimilable es aportado en cantidad más que suficiente por los vegetales: hortalizas, legumbres secas, verduras, carnes crudas y frutos secos y frescos."

Tipo de persona (Dosis necesaria)

* bebés y niños, dependiendo de la edad (350 – 550 mg/día)
* chicas (800 mg/dia)
* chicos (1000 mg/día)
* adultos (hombres y mujeres) (700 mg/ día)
* mujeres en periodo de lactancia (550 mg/día extra)

Comidas y proporcion de calcio en mg.

Queso (cheddar, mozzarella, provolone), 100 gr., 730 mg
Ricota, descremada, 1 taza (250gr), 670
Yogur , descremado, 230 gr., 415
Sardinas en aceite (con espinas), 100 gr., 382
Yogur con frutas, descremado, 230 gr., 345
Leche, descremada, 1 taza, 290
Leche , entera, 1 taza, 276
Porotos o semillas de soja, cocidos 1 taza (180 gr.), 260
almendras, 100 gr., 250
Espinaca, cocida, sin sal, 1 taza (180 gr.), 245
Tofu, sólido, con sulfato de calcio, 100 gr.,203
Garbanzos, cocidos, 100 gr., 134
Yema de huevo, 100 gr., 130
Avellanas, pistachos, 100g, 120
Nueces, 100 gr., 90
Brócoli, cocido, 1 taza (150 gr.), 62
Yema de huevo, 1 grande, 17

[Guro]

Qué susto me has dado Baudin, he estado a punto de empezar una campaña contra Pascual, Asturiana y todas esas marcas caras que tanta publicidad hacen de la leche. Has evitado el desastre

[Aine]

yo se de un caso de un yorkshire que solo comia lechuga, pero era por que estaba hiper viejo, tenia el corazon y el colesterol por las nubes y no se que mas, estaba en las ultimas y solo comia lechuga por que podia morirse si comia algo mas...

_Yo flipe ese dia,... pero se que el animal sobrevivio mas de lo que se esperaba gracias a esa dieta...

[gemma1971]

la gente vegetariana y/o animalista, a veces, se pasa y muuuucho; en fin... que son asi