Lo único que se necesita para salir de ese agujero son ganas de salir. Y tú por lo que comentas las tienes.
Así que paciencia, y a tirar para adelante.
Mucho ánimo
Los perros no son todo en nuestra vida, pero ellos la hacen completa.
Que peso me he quitado de encima!
No soy esquizofrenica, ni bipolar ni nada de eso.
Tengo depresion con ansiedad.
Lo que mas me ha chocado, es que me ha dicho que soy bulimica.
Por la ansiedad por comer y eso, y luego a la hora de comer no comer.
Me ha mandado fluoxetina, y risperdal creo que era.
el problema de los especialistas de la seguridad social, es que la primera cita se demora mucho, me parece, mucho tiempo (por cómo te encuentras en estos momentos), pero no hay otra que esperar....
el paso más importante es darse cuenta de que se está mal y pedir ayuda, (cosa que ya has hecho)
los miedos.... uff... ya sabes, hay que afrontarlos poco a poco, cada día un pasito más.
sabes que tendrás dias buenos, dias malos y dias peores, pero tendras que pasarlos para mejorar.
yo te aconsejo que aunque creas que muchas veces, no te entienden, ni comprenden tu problema; hables sobre el, con los tuyos, con los mas cercanos (siempre es bueno desahogarse) y si no puedes hacerlo... bueno aunque sea por privado, yo te escucharé siempre que quieras... quiza mi respuesta tarde, pero al menos te desahogaras un poquito.
aprovecha (aunque sea, asomandote a la ventana) el sol, el calor, los cielos despejados.... y a ratos escucha música (aunque sean trinos de pajaros, o el sonido de las olas)
Ya se que se demora bastante pero bueno.
El psiquiatra me va a ir viendo 1 vez a la semana.
Asi que yo creo que puedo aguantar 2 meses sin ir al psicologo.
jeje