Me encuentro fatal...
El vértigo ha vuelto...
Tengo un dolor de espalda terrible...
Esto está haciendo que la ansiedad vuelva, y que me sienta mas depresiva...
Jo*er, con lo bien que estaba yo!!
Solo espero que no me toque cancelar las vacaciones...
Estoy harta de verdad, seguro que nadie se cree que una chica de 19 años este enferma a diario...
Que asco de vida, en serio.
Como el culo, vamos...
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neo
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- Registrado: Mié Ago 22, 2007 10:06 pm
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Yo convivo con la ansiedad desde mi segundo año de carrera, en el 2003.
Si me creo q una persona pueda estar enferma a diario.
Me pase 6 meses viendo borroso, con taquicardias, con dolor en todos los musculos de mi cuerpo ( ni siquera podia ponerme tacones de los dolores), con vertigos y sensacion de "borrachera", no podia concentrarme estudiando, tenia un miedo atroz a morirme o a estar gravemente enferma,no era capaz de tomar decisiones, mi autoestima cayo por los suelos, deje de ser la sonia alegre y extrovertida para convertirme en una sonia con miedo a todo.
Empeza a confundir las palabras, no elaboraba bien las frases y perdia el hilo de por donde iba hablando.
Y todo me paso viviendo en Granada, y mi familia aqui, en cantabria.
Despues de mil y una pruebas miles de radiografias ( me dolia al respirar de la tension de los musculos del pecho), scaner, resonancias, EMG ( te pinchan agujas con corriente y ven la respuesta nerviosa del musculo, analisis...
No me encontraban nada nadie me decia que estaba pasando y yo estaba enferma.......
Desesperada me volvi a santander, y fue ahi en el viaje de subida donde se disparo todo. A las pocas horas de viaje, en ciudad real, me empezaron a pitar los oidos, veia todo en blanco, y parecia que me iba a dar un infarto. La sensascion de miedo que se apodero de mi no os la puedo ni describir, mi cuerpo me decia que me moria. Alli sola, sin mi madre y con 23 años.
Pararon el autobus, me bajaron a la calle y con el aire se me fue pasando.
llamaron a mis padres y se lo contaron.
El viaje duraba en bus 12 horas , pero este duro casi 15, la gente fue maravillosa conmigo, nadie se quejo de retrasar el viaje. Y estuvieron todo el rato a mi lado, cojiendome la mano y ayudandome a sentir que no estaba sola. que no me iba a pasar nada.
Al llegar a santander me ingresaron en el hospital, y alli estuve 20 dias. Me repitieron todas las pruebas y aunque seguia con los mismos sintomas no se habia vuelto a repetir lo del autobus.
Descartaron la esclerosis multiple, que era lo que mas me aterraba. Me hicieron hasta una colonoscopia, por si tenia cancer en el intestino, y salio negativo. Estaban a punto de diagnosticarme Fibromialgia ( q no tiene cura) o Sindrome de cansancio Cronico.
Y fue al subirme a planta despues de la colonoscopia, que al llegar al ascensor que me subia a la planta de medicina interna que vi a una chica...
Con un pañuelo en la cabeza no tenia pelo:llanto:
, me asuste tanto y me dio tantisimo miedo que Me dio lo del autobus pero muchisimo mas fuerte.
El enfermero que me llevaba ( en silla de ruedas) corria como loco a la habitacion gritando que llegase la doctora, mi madre lloraba como una magdalena y yo...otra vez pensando que me moria.
Al ver la medico el percal, me dieron un valium debajo de la lengua. A los 10 minutos estaba totalmente relajada.
Habia sido un ataque de panico, que es el pico de una ansiedad generalizada.
Asi fue como me lo diagnosticaron. Me pusieron medicacion y a las 3 semanas los sintomas empezaban a remitir, por fin dejaron de dolerme los musculos!
Desde entonces cuando me estreso, se que corro el riesgo de que vuelva a aparecer la ansiedad. Pero es lo que hay he de convivir con ello de por vida. Pero ahora se reconocer los sintomas cuando empiezan, ya no me asusto cuando los noto y la mediacion la tomo cuando veo que empieza otro "brote".
Es jodido, pero cuando pienso pobrecita de mi que tengo ansiedad...me acuerdo de aquella chica, y veo que hay cosas aun mas serias. Y deseo con todo mi corazon que esa chica hoy este bien, y feliz.
Solo son somatizaciones de la mente al cuerpo para indicar que algo no esta bien. Ponte en manos de un buen psicologo y un buen psiquiatra y que te ayuden a afrontar la vida y los problemas, y veras como empiezas a ver la luz en ese camino tan negro que es la ansiedad.
Suerte!
Si me creo q una persona pueda estar enferma a diario.
Me pase 6 meses viendo borroso, con taquicardias, con dolor en todos los musculos de mi cuerpo ( ni siquera podia ponerme tacones de los dolores), con vertigos y sensacion de "borrachera", no podia concentrarme estudiando, tenia un miedo atroz a morirme o a estar gravemente enferma,no era capaz de tomar decisiones, mi autoestima cayo por los suelos, deje de ser la sonia alegre y extrovertida para convertirme en una sonia con miedo a todo.
Empeza a confundir las palabras, no elaboraba bien las frases y perdia el hilo de por donde iba hablando.
Y todo me paso viviendo en Granada, y mi familia aqui, en cantabria.
Despues de mil y una pruebas miles de radiografias ( me dolia al respirar de la tension de los musculos del pecho), scaner, resonancias, EMG ( te pinchan agujas con corriente y ven la respuesta nerviosa del musculo, analisis...
No me encontraban nada nadie me decia que estaba pasando y yo estaba enferma.......
Desesperada me volvi a santander, y fue ahi en el viaje de subida donde se disparo todo. A las pocas horas de viaje, en ciudad real, me empezaron a pitar los oidos, veia todo en blanco, y parecia que me iba a dar un infarto. La sensascion de miedo que se apodero de mi no os la puedo ni describir, mi cuerpo me decia que me moria. Alli sola, sin mi madre y con 23 años.
Pararon el autobus, me bajaron a la calle y con el aire se me fue pasando.
llamaron a mis padres y se lo contaron.
El viaje duraba en bus 12 horas , pero este duro casi 15, la gente fue maravillosa conmigo, nadie se quejo de retrasar el viaje. Y estuvieron todo el rato a mi lado, cojiendome la mano y ayudandome a sentir que no estaba sola. que no me iba a pasar nada.
Al llegar a santander me ingresaron en el hospital, y alli estuve 20 dias. Me repitieron todas las pruebas y aunque seguia con los mismos sintomas no se habia vuelto a repetir lo del autobus.
Descartaron la esclerosis multiple, que era lo que mas me aterraba. Me hicieron hasta una colonoscopia, por si tenia cancer en el intestino, y salio negativo. Estaban a punto de diagnosticarme Fibromialgia ( q no tiene cura) o Sindrome de cansancio Cronico.
Y fue al subirme a planta despues de la colonoscopia, que al llegar al ascensor que me subia a la planta de medicina interna que vi a una chica...
Con un pañuelo en la cabeza no tenia pelo:llanto:
, me asuste tanto y me dio tantisimo miedo que Me dio lo del autobus pero muchisimo mas fuerte.El enfermero que me llevaba ( en silla de ruedas) corria como loco a la habitacion gritando que llegase la doctora, mi madre lloraba como una magdalena y yo...otra vez pensando que me moria.
Al ver la medico el percal, me dieron un valium debajo de la lengua. A los 10 minutos estaba totalmente relajada.
Habia sido un ataque de panico, que es el pico de una ansiedad generalizada.
Asi fue como me lo diagnosticaron. Me pusieron medicacion y a las 3 semanas los sintomas empezaban a remitir, por fin dejaron de dolerme los musculos!
Desde entonces cuando me estreso, se que corro el riesgo de que vuelva a aparecer la ansiedad. Pero es lo que hay he de convivir con ello de por vida. Pero ahora se reconocer los sintomas cuando empiezan, ya no me asusto cuando los noto y la mediacion la tomo cuando veo que empieza otro "brote".
Es jodido, pero cuando pienso pobrecita de mi que tengo ansiedad...me acuerdo de aquella chica, y veo que hay cosas aun mas serias. Y deseo con todo mi corazon que esa chica hoy este bien, y feliz.
Solo son somatizaciones de la mente al cuerpo para indicar que algo no esta bien. Ponte en manos de un buen psicologo y un buen psiquiatra y que te ayuden a afrontar la vida y los problemas, y veras como empiezas a ver la luz en ese camino tan negro que es la ansiedad.
Suerte!
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Aviso: lo que te voy a decir posiblemente no te va a gustar, porque no pienso ponerte paños calientes y, desde luego, no voy a compadecerte. Es más, te haría un flaco favor si te compadeciera.
A ver, tú te sientes enferma a diario, pero no lo estás. Tienes un problema serio de ansiedad y, sobre todo, de autoaceptación, que te lleva a llamar la atención quejándote constantemente de tu salud. Pero no estás enferma: al buscar la atención por esas vías, lo que estás es tratando de conseguir es cariño y aceptación.
Tienes que ponerte en manos de un psicólogo que te ayude, principalmente, a aceptarte y a quererte. Mientras tú no te quieras, nada va a ir bien.
Toma, léete a fondo este artículo: http://www.elpais.com/articulo/portada/ ... spor_9/Tes
A ver, tú te sientes enferma a diario, pero no lo estás. Tienes un problema serio de ansiedad y, sobre todo, de autoaceptación, que te lleva a llamar la atención quejándote constantemente de tu salud. Pero no estás enferma: al buscar la atención por esas vías, lo que estás es tratando de conseguir es cariño y aceptación.
Tienes que ponerte en manos de un psicólogo que te ayude, principalmente, a aceptarte y a quererte. Mientras tú no te quieras, nada va a ir bien.
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"Si a tu perro no le gusta una persona, probablemente a ti tampoco debería gustarte."
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neo
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hombre Monte, a veces la ansiedad es a consecuencia de eso, pero otras no.
Yo por ejemplo no seguia ese patron,fur por un agobiazo en la uni casi seguro
Yo por ejemplo no seguia ese patron,fur por un agobiazo en la uni casi seguro
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Ya, pues de ser asi es mejor que le ponga remedio ya. O se mete en un circulo de vicioso, de enfermedad y falta de autoestima cojonudo.
De verdad erika, sino te ayudas tu misma, nadie puede hacerlo.
Y es una pena dejar pasar los dias sin disfrutarlos y siendo infeliz, la vida es muy corta y hay que disfrutar cada momento al maximo.
Hazlo por ti y por la vida que tienes por delante
De verdad erika, sino te ayudas tu misma, nadie puede hacerlo.
Y es una pena dejar pasar los dias sin disfrutarlos y siendo infeliz, la vida es muy corta y hay que disfrutar cada momento al maximo.
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DAMA (LA PUPAS)
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Fortuna, yo llevo con ansiedad desde hace cuestion de 2 años aproximadamente. Mis "sintomas" son palpitaciones en el corazón, nudo en el estómago constante y cuando estoy muy estresada, me dan ataques de pánico y me da la impresión que se me van a paralizar los brazos, es una sensación de que no puedes mover las manos, como si no existieran, pero puedo moverlas perfectamente. Solo es mi mente, que me esta dando información incorrecta.
He aprendido que mientras mas tiempo tengo para pensar y menos cosas hago, la sensación se vuelve mayor.
Yo lo que hago, es intentar estar siempre ocupada. Cuando me siento así, me ignoro a mi misma, me levanto y empiezo a hacer cosas, me pongo a planchar, a limpiar, a cocinar, me voy a la calle, algo que me mantenga ocupada y esa sensación durante ese tiempo desaparece. Creo, a lo mejor me equivoco, que la gente que tiene ansiedad, somos personas hiperactivas, tenemos mucha energía, y esa energía hay que sacarla, haciendo algo y si no lo haces al tenerla acumulada, el cuerpo y la mente responde de esa forma.
Mi consejo, es que no te quedes parada pensando en tus pensamientos, ponte música, haz algo que liberes energía y así por lo menos se me pasa.
Yo estoy en la sierra y no tengo ansiedad, estoy limpiando y no tengo ansiedad, tengo un día de hacer el vago y ya doy libertad a mi imaginación y empieza la ansiedad, sensación de no sentir las manos, nudo en el estómago, taquicardias........creo que es energía acumulada.
A lo mejor me equivoco pero a mi me funciona.
He aprendido que mientras mas tiempo tengo para pensar y menos cosas hago, la sensación se vuelve mayor.
Yo lo que hago, es intentar estar siempre ocupada. Cuando me siento así, me ignoro a mi misma, me levanto y empiezo a hacer cosas, me pongo a planchar, a limpiar, a cocinar, me voy a la calle, algo que me mantenga ocupada y esa sensación durante ese tiempo desaparece. Creo, a lo mejor me equivoco, que la gente que tiene ansiedad, somos personas hiperactivas, tenemos mucha energía, y esa energía hay que sacarla, haciendo algo y si no lo haces al tenerla acumulada, el cuerpo y la mente responde de esa forma.
Mi consejo, es que no te quedes parada pensando en tus pensamientos, ponte música, haz algo que liberes energía y así por lo menos se me pasa.
Yo estoy en la sierra y no tengo ansiedad, estoy limpiando y no tengo ansiedad, tengo un día de hacer el vago y ya doy libertad a mi imaginación y empieza la ansiedad, sensación de no sentir las manos, nudo en el estómago, taquicardias........creo que es energía acumulada.
A lo mejor me equivoco pero a mi me funciona.
Cuando usted abandona un perro porque ya "no le sirve", sus hijos aprenden la lección.
Quizás hagan lo mismo con usted cuando sea un anciano. Piénselo.
Quizás hagan lo mismo con usted cuando sea un anciano. Piénselo.
Estoy de acuerdo con Monte: Erika, tienes que quererte más y sobretodo no estar tan pendiente de como te sientes.
Muchos sabéis lo que me ocurrió, y lo que ninguno sabéis es que hace unos meses que he tenido una recaída: Pero hay que aprender a superarse! a mi todo esto también me ha provocado a ansiedad, de puro miedo, y cuando tengo una situación de estrés llego a perder el conocimiento. Pero cada día doy gracias por estar aquí un día más, y hay que disfrutar y sobretodo, si no estás bien, ponte en manos de un especialista. Verás como cuando no te prestes tanta atención y aprendas a no lamentarte todo irá mucho mejor. Buscáte cosas por hacer, eres muy joven y aunque sea irte a la piscina te hará sentir que estás activa. Ánimo, y sobretodo lucha para superar tus problemas.
Muchos sabéis lo que me ocurrió, y lo que ninguno sabéis es que hace unos meses que he tenido una recaída: Pero hay que aprender a superarse! a mi todo esto también me ha provocado a ansiedad, de puro miedo, y cuando tengo una situación de estrés llego a perder el conocimiento. Pero cada día doy gracias por estar aquí un día más, y hay que disfrutar y sobretodo, si no estás bien, ponte en manos de un especialista. Verás como cuando no te prestes tanta atención y aprendas a no lamentarte todo irá mucho mejor. Buscáte cosas por hacer, eres muy joven y aunque sea irte a la piscina te hará sentir que estás activa. Ánimo, y sobretodo lucha para superar tus problemas.
La oscuridad nunca dominará nuestros corazones
http://eiresland.blogspot.com/
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Hoy puede ser un gran dia...planteatelo asi!!
http://www.youtube.com/watch?v=jObiI4g-iQk&feature=fvst
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hola,pff como andamos hija,mira no te conozco de nada pero te dire algo tal como lo siento,tu probrlema no viene de hace 4 dias como quin dice no?las enfermedades o probrlmas normalmente no se nace con ellos si no se hacen,ati no te hace falta ni especialistas ni historias,tu si eres fuerte interiormente lo puedes vencer,tu problema es del interior,digamos del alma,tu misma tienes que dar con el,por que quien te conoce mejor que tu?TU MISMA,tienes que sentarte un dia en silencio,meditar y reflexionar,del por que estoy asi,inetnfar cambiar dia tras dia,como tampoco se sabe mucho de ti,no se sabe si estas asi por ti,por que no te aceptas,por algun ex por la familia,por algun fallecido,traumas,miedos...
tu misma tienes la llave aparte que tienes toda la vida por delante,estas cosas son propias de mujeres ya adultas,que no son felices,amargadas... y de corazon te digo,como no lo soluciones a la larga te va hacer mucho daño,pues estas sin fuerza interior,cuando te vacias de esta,atraes todo lo malo y negativo...y dia a dia estaras peor
un saludo y cuidate mucho
tu misma tienes la llave aparte que tienes toda la vida por delante,estas cosas son propias de mujeres ya adultas,que no son felices,amargadas... y de corazon te digo,como no lo soluciones a la larga te va hacer mucho daño,pues estas sin fuerza interior,cuando te vacias de esta,atraes todo lo malo y negativo...y dia a dia estaras peor
un saludo y cuidate mucho