Queria compartir con vosotros, desde la mesa del curro, a las horas que son, en estos duros momentos, cuando por mi mente no paran de pasar todo tipo de aperitivos...... que estoy a dieta .
Desde hace tres semanas, menos mal que va funcionando porque si no.....
Tengo hambre ......(y no hace ni una hora que me tomé una mega naranja....)
Ainnsss tengo que volver a hacer deporte....que estar a dieta es una mierd*
PD: Motivos de la dieta: he cogido 10 Kg en dos años y me quiero quitar muchos antes de mayo que es cuando me caso!!
Que te casas????????????????? Felicidades!!!!!!!!!!!
Ya estoy viendo a Klaus llevando las arras
Yo he perdido 10 kilos, bueno 9.5 Kg, en algo más de 4 meses... he pasado hambre, bueno, más que hambre gula, pero si lo puedo perder yo que soy la falta de control en persona... tú puedes guapa!!!!
Además, y lo monísimas que vamos a estar en verano?
Tú tienes familia, pareja, amigos, compañeros... tu perro sólo te tiene a ti.
Jeje Gracias!
Sip me caso, pero en realizad la dieta no es en sí por eso, porque el vestido lo tapa todo de cintura para abajo
Es sólo que realmente tenía que ponerle freno.....fuerza de voluntad...si veo resultados sí, si no....pues no sé...pero es que hoy es el primer día que realmente no paro de pensar en las 3 y poder comerme mis super judias verdespescado planchayogurdesnatado
Eso sí en verano vamos a estar requeteguapas!!!
arya escribió:Piensa en la ropa que te vas a poder poner y lo guapa que vas a estar sin esos kilillos.
Y vas a ser una novia cañón, enhorabuena preciosa.
+1
Chica yo estoy igual que tu. Que me he puesto a dieta y tengo una ansiedad por comer
Animo guapisima!!
Yo de 64kg, pase a casi 130, despues pase a 120, y ahora estoy en 93, aun me falta un poquillo, pero poco a poco, con dieta y gimnasio se puede conseguir,
que son 10kilitos?? 2 meses??
Yo he llegado a perder 2,5kg a la semana, siguiendo una dieta y vida sana.
Animo!!
Yo perdí 21 de un tirón, y sólo pasé hambre (vicio) los primeros días. Es como dejar de fumar: ya sabes que hasta que cambies el chip, lo vas a pasar mal, pero cuando te miras y te vas gustando más, mola. ¿O no?
Yo también me puse a dieta hace ya tiempo y perdi más de 10 kilos, al principio normal que lo pases un poco mal, pero después al ver el resultado se te olvida. Y nada sobre todo cualquier duda o problema o angustia lo hablas con tu dietista que ya veras como te ayuda (si es como tiene que ser) y piensa que lo importante no es perder peso rapido, que eso no esta recomendado, lo importante es perder poco a poco pero perderlo bien y no recuperarlo e ir cambiando los malos habitos que podamos tener... y muy importante combinarlo con ejercicio para no perder masa muscular!! en fin no me enrollo más, que al final se va a notar que lo que pasa es que estudio dietetica.... jejejeje
Si el problema principal es el ejercicio: he dejado de correr (corría 40 min. 3 veces en semana) y sigo comiendo igual o más ....me he prometido que en breve saldré a correr, y si me dan el visto bueno lo haré con Klaus...pero de momento dieta.
No estoy con seguimiento de dietista ahora Lau, pero estoy haciendo la misma que hice en su momento con una y me fue muy bien...lastima de malos hábitos
Rodro escribió:
Y felicidades, no sabía nada.
No había dicho nada hasta hoy jeje, lo sabe poca gente...así que sois casi de los primeros en saberlo
Bueno Martuki, tu si tienes cualquier duda me preguntas y si puedo te ayudo ok? que me queda justo media carrera jejeje pero algo de idea ya tengo... y si no tengo mi super libro
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......(y no hace ni una hora que me tomé una mega naranja....)
Gracias!
....me he prometido que en breve saldré a correr, y si me dan el visto bueno lo haré con Klaus...pero de momento dieta.