EL RINCON DEL FITNESS.

[alber86]

Pfffff jdoer man, lo siento, soy un tarao d la vida, no me he acordado, ultimamente estoy subnormal profundo..... ya te comenté lo de esta chica.... vivo en una pompa que no me acuerdo ni de como me llamo, jajajjaja Pero es

[Guro]

Pues suerte y a disfrutar, que ya te toca.

[Guro]

Pregunta de novato total (casi me da vergüenza hacerla):


¿Es posible bajar un poco la tripita pero no frenar la musculación? Quiero decir, notar que la tripita ha bajado un poco pero notar que se ha ganado músculo en otras partes del cuerpo?

Estaba convencido de que no (por aquello de que para ganar músculo hay que tener una dieta hipercalórica y para perder grasa una hipocalórica), así que pensé que sería alucinación mía frente al espejo. Pero hoy que tenía cita en el médico aproveché para hablar del tema del entrenamiento (el tema surgió cuando me dio los resultados del análisis de sangre), y me dice algo como "con las pesas te vas a poner bastante sano, cambiarás grasa por músculo".




Pues eso, que toy en plan marujeo. ¿Alguien me responde?

[alber86]

Jjajajajjajajajajjajaja la madre que te parió, a estas alturas todavia con esto???? jajajaj

Tu medica... en fin, que se lo pase bien la mujer, es cierto que al principio, se puede perder peso y a la vez ganar algo de masa, pero solo al principio, si llevas los 6 meses que llevamos con esta historia, con un poco de seriedad, yo ya no contaria con ello man... hasta ahora si lo habrás notado, no te digho yo que no, pero vamos, ya leiste igual que yo el ciclo de Ch`s de Thibadeu, y alguna cosilla mas que hay por ahi...

De todos modos, deberias notarte que gans volumen, lo suyo es que poco a poco te tapes, pero si no estas haciendo un volumen cerdil, no deberias pillar un barrigón haciendolo, yo me estoy tapando poco a poco, pero todavia tengo las venas en los oblicuos, y he subido hasta la fecha 2.5 kg, en 45 dias, la cosa va mejor de lo que esperaba y todo.

[Nohita]

Es que me he perdido un poco...

A qué te refieres cuando dices lo de que os "tapais"?

Ahora en Enero quiero empezar en un gimnasio que han puesto al lado de casa, pero como ya dije en su dia empezaria sólo con piernas, gluteos...

Brazos todavia no puedo hacer hasta que no pase un tiempo y pueda coger algo de peso.

[Monte]

A petición de la concurrencia, he separado el post "desviado" sobre si el físico nos importa o no. Así este se queda todo limpito.

[belenny]

Gracias Monte

[alber86]

guro gurete gurito se que estas liado con los examns y tal... pero solo comentarte que siendo nmuevo año, uno hace nmuevos planes... nuevas ruitinas.. y que la semana aque viene empiezo con la dieta otra vez, porque los abs se me han ido a tomar por .... peeeero creo que he ganado ttres kg de masa limpia, lo cual me alegra enormemente, ya que no he arado de lesionarme de una cosa u otra y ha sido una mieda... y como el tema de las lesiones siempre ha sido tendinoso, y ahora para la definicion hace fañlta rutina de fuerza.... me he pasdo al lado flaco de la fuerza, y me he apuntado a escalada... no les llego ne fuerza ni al forro de los hue..... es flipante, en serio, un tio de 68 kg haciendose 4x10 de dominadas... a una mano!!!! y de los dedos mejor nik hablamos... o me muero en el intento o me pongo como el vinagre jajajaja.

[Natalia]

Resumiendo, que te han dejado tirado cuando has visto que tienes menos fuerza que un globo, no? jjjaa

[alber86]

PUES NO LISTAAAAA

No se muy bien queuqeris decir porque como te expresas taaaan mal... en fin es lo que tiene pasarse el dia hablando con perros....

Si por tirado quieres decir que me han bajado la moral... No, sigue ahi arriba jajajaja, tengo menos fuerza en relacion a mi peso si... pero dame tiempo listaaaa

y si dices tirado de que me han marginado y se han pirado tampoco!!! ..jajajajjaja quien me va a dejar tirado si no voy con nadie en particular??
No se puede abandonar algo que nunca se ha tenido espabilá






P.D: