Diagnóstico: Estress

[baudin]

tranqulidad y buenos alimentos

ademas, no te preocupes....siempre te quedaran las pelucas.....

[Gigi]

Y si no, no pasa nda, estilo teniente O'Neal.


Yo se un método de relajamiento muy bueno . . .

[InvitadaL]

Yo quería hacerme rastas



Sabeis que es lo peor? Que me apuntaría a yoga para relajarme, o a un gimnasio para liberar el estress... PERO NO TENGO TIEMPO!!!!!

[taliesim]

... yo lo que no entiendo que haciendo todo eso, tengas tiempo para stresarte!!!!!

relajate un poco.... no subas al monte tan rápido, pensando en la cima, que olvides disfrutar del paisaje.......

[teresa2]

chica cuidate !!!!! que si no lo haces tu , nadie va a hacerlo por ti
aparca algo, y vete a hacer yoga

[ROSINA]

toda esa acumulucación de ansiedad siempre sale en temas físicos, así que descargarla!!!

[Martuki]

Pues si que estamos buenos!!
Como ya te han dicho levanta el pie del acelerador....e intenta priorizar....ya sé que es dificil....pero te lo digo también por experiencia.
Y salir a correr? no te quita tanto tiempo como el gimnasio y con 20 min a un ritmo decente creo que te puede servir para liberar ese estres!!
Y comer más verduras y frutas que las vitaminas ayudan....y mucho.
No sé que más....pero cuidate mucho!!

[piriwiki]

Let, pero si yo al leerte me estaba estresando!!!!!!!!!

Relajate mujer, y sino ya sabes, busca un hueco y....

[torete]

está claro que es por los tres trabajos ya lo dice la palabra esTRES jeje (aprendo mucho de aireesther) ya sabes, más porros, menos trabajo

[arya]

Te entiendo perfectamente, a mi el estrés me sale en la piel y lo peor en la cara.
La doctora también me recomendó yoga, pero en mi gimnasio hacen la clase cuando estoy trabajando.

Lo mío no tiene solución soy puro nervio, pero creo que si dejarás algún trabajo estarías más tranquila. No puedes dar abasto a todo y el cuerpo te lo está diciendo.